{"id":608,"date":"2022-07-16T11:27:00","date_gmt":"2022-07-16T09:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/?p=608"},"modified":"2022-07-21T12:07:20","modified_gmt":"2022-07-21T10:07:20","slug":"jak-zmierzyc-rame-roweru","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/jak-zmierzyc-rame-roweru\/","title":{"rendered":"Jak zmierzy\u0107 ram\u0119 roweru?"},"content":{"rendered":"\n

Wiele os\u00f3b, wybieraj\u0105c sw\u00f3j wymarzony rower, przede wszystkim zwraca uwag\u0119 na jego estetyk\u0119 i przeznaczenie. Jednak, aby jazda na rowerze nie zamieni\u0142a si\u0119 w koszmar i nie przynios\u0142a nam jedynie b\u00f3lu, nale\u017cy dopasowa\u0107 rozmiar roweru do naszej sylwetki i budowy cia\u0142a. Dzi\u015b pomo\u017cemy Wam wybra\u0107 optymaln\u0105 ram\u0119 roweru i zaakcentujemy, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas wyboru jedno\u015bladu, by zadba\u0107 nie tylko o komfort jazdy, ale r\u00f3wnie\u017c zdrowie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Jak dobra\u0107 ram\u0119 roweru do wzrostu?<\/h2>\n\n\n\n

Odpowiedni dob\u00f3r roweru to podstawa ka\u017cdej, nawet najkr\u00f3tszej, wyprawy rowerowej. Dlaczego? \u0179le dopasowany jedno\u015blad mo\u017ce nie tylko sprawi\u0107, \u017ce po ju\u017c kilkunastominutowej je\u017adzie odczujemy b\u00f3l kolan czy kr\u0119gos\u0142upa, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce nas zniech\u0119ci\u0107 do tego typu aktywno\u015bci. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, kiedy wybieramy rower dla dziecka, chc\u0105c zarazi\u0107 nasz\u0105 pociech\u0119 bakcylem kolarstwa. Z\u0142a pozycja podczas jazdy ma wi\u0119c niebagatelne znaczenie, cho\u0107 niestety cz\u0119sto pomijamy ten element, wybieraj\u0105c si\u0119 do sklepu rowerowego. Tymczasem dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwej ramy wcale nie musi okaza\u0107 si\u0119 skomplikowan\u0105 kwesti\u0105, kt\u00f3rej arkana mog\u0105 zg\u0142\u0119bia\u0107 wy\u0142\u0105cznie profesjonali\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Najcz\u0119\u015bciej samodzielnie regulujemy wysoko\u015b\u0107 roweru, dostosowuj\u0105c kierownic\u0119 i siode\u0142ko do naszych potrzeb. Jest to oczywi\u015bcie doskona\u0142e wyj\u015bcie, ale tylko wtedy, kiedy nasz jedno\u015blad nie okazuje si\u0119 za du\u017cy. Zbyt wysokiej ramy nie b\u0119dziemy ju\u017c w stanie wyregulowa\u0107. Na podstawie jakich oblicze\u0144 i wymiar\u00f3w wybra\u0107 optymaln\u0105 ram\u0119?<\/p>\n\n\n\n

Istnieje wiele sposob\u00f3w na to, jak dopasowa\u0107 ram\u0119 do naszego wzrostu. Oczywi\u015bcie musimy pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce nie ma idealnego rozwi\u0105zania. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cnorodne kszta\u0142ty ramy, indywidualny styl jazdy itp. Je\u015bli chcemy mniej wi\u0119cej okre\u015bli\u0107 odpowiednie dla nas parametry, powinni\u015bmy:<\/p>\n\n\n\n

  1. Zmierzy\u0107 odleg\u0142o\u015b\u0107 mi\u0119dzy kroczem a pod\u0142o\u017cem \u2013 najlepiej opieraj\u0105c si\u0119 o p\u0142ask\u0105 powierzchni\u0119, np. \u015bcian\u0119. Nie zapomnijmy zdj\u0105\u0107 obuwia. Jedynie na boso jeste\u015bmy w stanie okre\u015bli\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107.<\/li>
  2. W zale\u017cno\u015bci od roweru mno\u017cymy uzyskany wynik przez:<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    a) rower trekkingowy, miejski i crossowy \u2013 przez 0, 63,<\/p>\n\n\n\n

    b) rower szosowy \u2013 przez 0,66,<\/p>\n\n\n\n

    c) rower g\u00f3rski \u2013 przez 0,57.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Na zdj\u0119ciu: Rower ROMET RAMBLER ram: 17″ R 6.1 czarno-niebieski kolekcja 2022r.<\/p>\n\n\n\n

    Cena: 1 749,00 z\u0142<\/p>\n\n\n\n

    Producent: Romet<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Standardowo, je\u015bli mierzymy 172 cm, a d\u0142ugo\u015b\u0107 naszej wewn\u0119trznej strony nogi wynosi 76 cm, to powinni\u015bmy wybra\u0107 rower miejski o rozmiarze ramy 48 cm, natomiast rama roweru g\u00f3rskiego powinna wynosi\u0107 43 cm.<\/p>\n\n\n\n

    Zapewne na stronie sklepu internetowego lub stacjonarnie znajdziesz rozmiary ramy podane w calach. Nie martw si\u0119, poni\u017cej wyja\u015bnimy Ci, jak przeliczy\u0107 wynik w centymetrach na cale.<\/p>\n\n\n\n

    Jak sprawdzi\u0107, ile cali ma rama roweru?<\/h3>\n\n\n\n

    Wielu zw\u0142aszcza pocz\u0105tkuj\u0105cych kolarzy podczas zakupu roweru spotyka si\u0119 z barier\u0105 rozmiar\u00f3w podanych w calach.<\/p>\n\n\n\n

    Otrzymany wynik, czyli odleg\u0142o\u015b\u0107 od krocza do pod\u0142o\u017ca wystarczy podzieli\u0107 przez 2,54. W ten spos\u00f3b otrzymamy wynik w calach i z \u0142atwo\u015bci\u0105 dopasujemy wymarzony rower.<\/p>\n\n\n\n

    Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce nie tylko powinni\u015bmy wybiera\u0107 odpowiedni\u0105 wysoko\u015b\u0107 ramy, ale r\u00f3wnie\u017c jej kszta\u0142t. Tu nie tylko decyduje nasz wzrost, ale r\u00f3wnie\u017c predyspozycje zdrowotne, styl jazdy, a nawet to, w jaki spos\u00f3b ubieramy si\u0119 na rower!<\/p>\n\n\n\n

    Ci\u0119\u017cko wyobrazi\u0107 sobie niezwykle eleganck\u0105 cyklistk\u0119, kt\u00f3ra w pi\u0119knej sukience wsiada na rower o prostopad\u0142ej ramie, kt\u00f3ra jest wysoko zawieszona. Dlatego kobiety najch\u0119tniej wybieraj\u0105 rowery o obni\u017conej i smuk\u0142ej ramie, kt\u00f3ra nie kr\u0119puje ich ruch\u00f3w. Podobnie jest w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3rym doskwieraj\u0105 b\u00f3le bioder czy kr\u0119gos\u0142upa. By\u0107 mo\u017ce niska rama u\u0142atwi wsiadanie i zsiadanie z roweru?<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Na zdj\u0119ciu: Rower Majdller 28″PAREO 8,3 m8S.3 17″ Turkus morski<\/p>\n\n\n\n

    Cena: 1 250,00 z\u0142<\/p>\n\n\n\n

    Producent: Majdller<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    Jaka rama roweru do wzrostu dziecka?<\/h3>\n\n\n\n

    Jak ju\u017c wspominali\u015bmy, nieodpowiednio dopasowana rama mo\u017ce zniech\u0119ci\u0107 m\u0142odych kolarzy do tego sportu. Co wi\u0119cej, pami\u0119tajmy, \u017ce zw\u0142aszcza w przypadku m\u0142odych dzieci dob\u00f3r wysoko\u015bci ramy stanowi kluczowy element ich zdrowia. Dlaczego? Cia\u0142o dziecka wci\u0105\u017c ro\u015bnie, kszta\u0142tuje si\u0119 uk\u0142ad kostny, w tym kr\u0119gos\u0142up. Z\u0142e nawyki i utrwalona z\u0142a postawa podczas jazdy mog\u0105 doprowadzi\u0107 do trwa\u0142ych zmian w organizmie dziecka. Pami\u0119tajmy tak\u017ce o tym, \u017ce fakt, i\u017c nasze pociechy wci\u0105\u017c rosn\u0105, powoduje, \u017ce w tak m\u0142odym wieku b\u0119dziemy z czasem musieli wymieni\u0107 stary rower na ten, kt\u00f3ry b\u0119dzie dopasowany do wieku i wzrostu naszego dziecka.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Na zdj\u0119ciu: Rower Romet Tom 16″ niebiesko-zielony katalog 2021r.<\/p>\n\n\n\n

    Cena: 550,00 z\u0142<\/p>\n\n\n\n

    Producent: Romet<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

    I tak, jak w przypadku doros\u0142ych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w jedno\u015blad\u00f3w, tak tutaj mierzymy wewn\u0119trzn\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nogi \u2013 od krocza do pod\u0142o\u017ca. Zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119, by dziecko sta\u0142o wyprostowane.<\/p>\n\n\n\n

    Warto r\u00f3wnie\u017c podkre\u015bli\u0107, \u017ce dla najm\u0142odszych cyklist\u00f3w polecane s\u0105 niskie ramy, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 nauk\u0119 jazdy na rowerze, nie b\u0119d\u0105 kr\u0119powa\u0142y ruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    Na koniec jeszcze jedna rada: nawet najlepsze pomiary nie zast\u0105pi\u0105 racjonalnego my\u015blenia. Zanim wybierzemy rower warto go przymierzy\u0107 lub skontaktowa\u0107 si\u0119 z do\u015bwiadczon\u0105 obs\u0142ug\u0105, kt\u00f3ra doradzi, kt\u00f3ry rower b\u0119dzie odpowiedni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wiele os\u00f3b, wybieraj\u0105c sw\u00f3j wymarzony rower, przede wszystkim zwraca uwag\u0119 na jego estetyk\u0119 i przeznaczenie. Jednak, aby jazda na rowerze nie zamieni\u0142a si\u0119 w koszmar i nie przynios\u0142a nam jedynie b\u00f3lu, nale\u017cy dopasowa\u0107 rozmiar roweru do naszej sylwetki i budowy cia\u0142a. Dzi\u015b pomo\u017cemy Wam wybra\u0107 optymaln\u0105 ram\u0119 roweru i zaakcentujemy, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":615,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[5,19,21,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=608"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":620,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/608\/revisions\/620"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imp-rowery.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}